中医食疗调体质的意义

发布时间：2022-01-19111071次浏览

中医运用食疗来调理身体体质的意义是通过食疗养生补充身体营养，还可以起到防治疾病的作用。

1、通过食疗补充身体营养，才能有利于更好的生活工作。中医讲维持身体的重要物质基础是精、气、神，而饮食是精、气、神的营养基础，食物的种类、味道对脏腑的营养作用也各不相同，也能很好的起到调理身体机能的作用。

2、养成良好的生活饮食习惯，对疾病的防治也是很重要的。如果饮食没有规律，营养摄入不均衡，高蛋白、高脂肪、高盐、高碳水化合物的摄入，会导致身体出现失代偿，出现肥胖、三高、冠心病，甚至有些发展成为癌症，通过改善饮食，用食疗方法在疾病的防治中能起到很重要的作用。

总之，民以食为天，中医食疗养生对身体疾病防治、延年益寿有很好的指导作用。

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