六味地黄丸对于适应症的人群是可以长期作为保健来服用的，不管男人女人，一定是肾阴虚的人群才可以使用。 六味地黄丸是中医比较经典的补肾阴的方剂，主要含有六味药，以熟地黄、山药、山茱萸、茯苓、泽泻、丹皮，为主组成；前三味药以补为主，后三味有健脾、利湿，相对偏泻的作用，常说它是三补三泄的药。 六味地黄丸毕竟是个药，只适用于肾阴虚患者服用，肾阴虚患者症状表现有面色潮红、身热、怕热、五心烦热、身体干瘦，可能伴有耳鸣、出汗、口干等症状，属于这种症状的患者可以长期服用，但是一定要看患者的舌苔是否腻，因为它补的成分还是多一些，要是舌苔腻，有湿热或者湿气重的，一定要少用或者不用，尤其是体内有寒湿又有湿热的人群是不适合使用的。

预防骨质疏松、保持骨质强健状态。 维生素d3是促进人体钙磷吸收的维生素，钙磷吸收就会沉积在骨骼，就可以预防骨质疏松、保持骨质强健的状态。维生素d3可以通过紫外线照射在皮肤上合成，对于室外活动够多的年轻人不需要补充维生素d3，婴幼儿和老年人室外活动少的，需要适量的补充维生素d3。

补肾助阳、通便、预防三高。 韭菜能促进生殖器官的成熟和发育，对腰膝酸软、性功能减退，韭菜可以补肾助阳；韭菜对于胃比较润，可以温胃、通便作用；韭菜还可以改善血液循、化淤，预防三高，对改善心脑血管类疾病是非常常用的一种食物，提高人体正气功能；韭菜外用时候还可以止血、收敛作用。

怀孕晚期头疼，可能是情绪因素、受凉、睡眠不足、偏头疼、贫血、妊娠高血压疾病等原因导致的。不同的原因，处理方法不同，需根据不同原因在医生指导下给予针对性措施。具体情况分析如下： 1、情绪因素：当出现精神过度紧张、焦虑，或者受到刺激等情况，可能会引起植物神经紊乱，出现头晕、头痛、恶心、呕吐等症状。建议保持良好的心态，转移注意力，多和家人朋友交流，放松心情，适当户外活动，以此改善不适。 2、受凉：怀孕期间人体的免疫力和抵抗力明显降低，很容易受到冷空气的侵袭，导致头部血流不通畅，血管收缩，从而出现头痛。可通过热敷、保暖、多注意休息等改善症状。 3、睡眠不足：随着胎儿的逐渐生长，孕妇的腹部也会逐渐增大，身体会比较劳累，可能会出现作息不规律、难以入睡或睡眠不足的情况，进而导致头痛不适等症状。建议养成良好的作息习惯，睡觉前可以喝杯牛奶，听一些舒缓的音乐等，以促进睡眠，改善症状。 4、偏头痛：由于神经细胞兴奋性紊乱、内分泌和代谢因素、遗传因素等原因，导致交感神经亢奋刺激肾上腺素分泌旺盛，脑部血管痉挛进而出现偏头痛，同时还可合并恶心、呕吐、害怕光刺激等症状。建议多注意休息，也可采用按摩的方式改善，对于所出现症状严重者，必要时在医生指导下采用盐酸哌替啶注射液、谷维素片、维生素B6片等药物进行治疗。 5、贫血：铁是胎儿生长发育所必需的营养元素，而胎儿主要通过胎盘从母体那里获得，如果孕妇摄入的铁元素不够，就可能会导致缺铁性贫血。此外，随着胎儿的逐渐生长，孕妇的体重也逐渐增加，血容量也会增加，血液相对未怀孕时处于稀释状态，若孕妇存在饮食不佳的情况，也可能会造成生理性贫血。可能会面色萎黄或苍白、倦怠乏力、食欲减退、恶心、腹胀腹泻、头晕耳鸣等症状。需要进行饮食的调节，多吃富含铁的食物，如瘦肉、动物肝脏、芝麻、黑木耳、菠菜、坚果等，必要时在医嘱下采用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁片、十维铁咀嚼片等药物进行治疗。 6、妊娠高血压疾病：具体病因尚不明确，可能与子宫、胎盘结构发育异常、炎症免疫过度激活、血管内皮细胞受损等有一定关系，患者可出现血压升高，伴或不伴蛋白尿和水肿等情况。建议多注意休息，以低盐、低脂饮食为主，保证充足睡眠，必要时可在医生指导下采用盐酸拉贝洛尔片、尼莫地平片、硝苯地平片等药物进行治疗。 除上述常见原因外，妊娠合并脑血管疾病等也可导致该情况。出现症状较为严重或者是持续不缓解者，建议及时就诊做相关排查，以免延误病情。

一吃饭就瞌睡，可能是吃饭后胃部血液增多、大脑缺氧引起的，属于正常生理现象，也可能与贫血、血糖升高等病理性因素有关，建议患者明确诊断后，在医生指导下采取针对性的药物治疗。具体介绍如下： 一、生理因素 吃饭的时候血液会流向胃部帮助消化，流向大脑的血液就相对减少，引起大脑缺氧，人容易出现瞌睡，属于正常现象，一般不需要特殊治疗。 二、病理因素 1、贫血：贫血的患者由于体内供血量不足，吃完饭后部分血液流向胃部参与消化，大脑缺血、缺氧的症状更加明显，吃饭后容易瞌睡，建议患者遵医嘱服用当归补血颗粒、八珍颗粒、归脾丸等药物补益气血。 2、血糖升高：吃完饭后容易导致血糖升高，尤其是糖尿病患者，由于血液中葡萄糖增高，影响血液循环，从而出现供血不足，引起瞌睡，可遵医嘱服用盐酸二甲双胍缓释片、格列齐特缓释片、格列吡嗪缓释片等药物治疗。 若瞌睡症状严重，建议患者及时就医，查明病因，在医生的指导下进行规范治疗。

蹲一会腿疼的就起不来，可能是急性损伤、膝关节骨性关节炎、类风湿关节炎、腰椎间盘突出症等原因导致。不同的原因，治疗方法不同，建议先去医院就诊，明确原因后再给予针对性的治疗。具体情况分析如下： 1、急性损伤：由于膝关节急性扭伤、关节不稳定等，有可能会导致半月板损伤或韧带损伤，出现膝关节处疼痛症状。建议多注意休息，必要时在医生指导下采用美洛昔康片、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。 2、膝关节骨性关节炎：由于长期进行重体力劳动、受凉、先天性关节畸形、关节面不平整等，有可能会导致慢性关节病变，患者可出现膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。建议多注意休息，减少关节的负重，必要时在医生指导下采用美洛昔康片、玻璃酸钠注射液、盐酸氨基葡萄糖片等药物治疗。 3、类风湿关节炎：由于寒冷、感染、遗传因素等，可导致侵蚀性关节炎，患者可出现关节晨僵、肿胀、疼痛、功能障碍等症状。建议在医生指导下采用甲氨蝶呤片、美洛昔康片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。 4、腰椎间盘突出症：该疾病多是由于腰椎间盘的退变、纤维环部分或全部破裂、髓核突出刺激或压迫神经所引起的疾病，患者可出现腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木等症状。建议在医生指导下采用理疗的方法治疗，同时还可配合布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物治疗。 除了上述原因外，腘窝囊肿等也可导致该症状出现。如症状持续不缓解，建议及时就医，以免延误治疗。