空腹吃蜂王浆好吗
发布时间:2022-11-14199143次浏览
空腹吃蜂王浆是有一定好处的。空腹吃蜂王浆可以帮助提高吸收率,更好的促进胃肠道的吸收。
蜂王浆有着丰富的营养物质,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素以及叶酸等,可以为机体补充所需要的营养,提高机体的免疫力、帮助机体对抗自由基的氧化作用,起到一定的美容养颜等功效。空腹时蜂王浆的吸收是比较好的,可以防止胃肠道内的食物对于蜂王浆的吸收与干扰,减少胃酸对其活性成分的破坏,提高身体对于蜂王浆的利用率,帮助胃肠道更好的吸收蜂王浆的营养物质。除此之外,还建议可以在晚上睡前服用,此时蜂王浆的有效成分同样不会遭到胃酸的破坏,还可以促进睡眠,提高睡眠质量。