1、改善饮食结构，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，可以帮助缓解腹胀；2、适当有氧运动，出汗，胃肠道兴奋起来有助于缓解腹胀；3、老年人可以做腹部按摩，从右下腹到左下腹的按摩，促进胃肠蠕动，促进排气、排便；如果反复胀气，通过饮食调节、运动，并没有很好地改善，且还伴有腹痛、或大便习惯改变，需及时就诊排除器质性疾病。

打嗝可通过肌松药、快速饮水、憋气、按摩眼眶等来缓解。 由中枢神经病变引起的打嗝，通常伴有肢体感觉障碍以及运动障碍，需及时就医；由膈神经受刺激所导致的外周性嗝逆，可服用肌松药缓解，通过快速饮水、憋气或按摩眼眶也能缓解，还可以进行针灸治疗；由胃肠蠕动异常引起的嗝逆，可服用促动力药或助消化药来缓解。

碳酸饮料喝多了，首先对牙齿不好，它有较大可能会引起龋齿；其次，会出现胃的早饱、腹胀，甚至会影响食欲；再者，碳酸饮料含有大量的糖，对人体的代谢不利，若长期饮用，会加重胃肠的症状，也会诱发胃炎，引起结肠蠕动的异常。另外，结肠癌、胃癌的患者也跟饮食密切相关，虽然碳酸饮料不是直接的元凶，但是这种不健康的饮料不建议多喝的。

肌酐高的现象采用中医治疗通常是口服用药，患者可遵医嘱服用肾衰宁片、尿毒清颗粒、肾炎康复片等药物，对于治疗肌酐高有一定的作用。具体介绍如下： 1、肾衰宁片：主要含有太子参、陈皮、丹参、红花等药物，具有益气健脾、通腑泄浊等功效，可用于治疗慢性肾功能不全出现恶心、呕吐、不欲饮食等症状，可改善患者的肾脏微循环，能降低肌酐水平，孕妇及有出血倾向者禁用。 2、尿毒清颗粒：主要含有大黄、苦参、黄芪、白芍等药物，具有活血化瘀、通腑泄浊等功效，可用于慢性肾功能衰竭，对于降低肌酐有一定的治疗作用，不良反应及禁忌尚不明确。 3、肾炎康复片：主要含有人参、地黄、山药、益母草等药物，具有补肾健脾、益气养阴等功效，可用于治疗慢性肾小球肾炎属于气阴两虚证，对于此证引起的肌酐高有治疗作用，不良反应及禁忌尚不明确。 以上药物需在中医师辨证指导下规范服用，不可盲目自行用药，以免贻误病情。

小孩是否可以吃绿豆因人而异，主要取决于目前小孩的年龄以及小孩的体质。通常6个月以上已经添加辅食的小孩，可以适量吃绿豆粥、绿豆泥或绿豆沙，如果小孩月龄过小或体质偏寒，则不建议吃绿豆。 绿豆是一种比较常见的谷类，其中富含脂肪，蛋白质、碳水化合物以及多种矿物质元素，能够为身体提供必需的营养。如果小孩在6个月以上已经添加辅食，可以适量给小孩吃绿豆粥、绿豆泥或绿豆沙，更有利于小孩消化吸收。但由于绿豆性寒凉，如果小孩本身体质偏寒，则一般不可以吃绿豆，否则会加重这种现象，导致小孩出现腹泻、腹痛等不适症状。另外，小孩吃绿豆可能会导致产气量过多，因此不可以一次性过多吃，容易引发腹胀。 小孩除了可以适当吃绿豆外，也可以吃一些其他的豆类，例如黄豆、红豆等，需要注意饮食多样化，多吃富含蛋白质的鱼、虾、蛋、奶等，还要进行新鲜的蔬菜水果。

一边肋骨疼痛，可能是外伤原因导致，也可能是肋软骨炎、肋骨骨折、肋间神经炎、胸膜炎等原因引起的，建议患者及时就医做相关疾病的诊断，并在医生指导下给予针对性的措施。具体介绍如下： 1、外伤：肋骨磕碰伤或挤压伤、肋骨软组织损伤等，会导致肋软骨出现疼痛、肿胀或者皮下淤血等症状。局部可以用热水袋热敷，加快局部的血液循环，缓解疼痛，也可以在医嘱下采用布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。 2、肋软骨炎：可能是不注意保暖，或者是肋软骨部位创伤、慢性损伤、细菌感染等导致肋软骨发炎，多表现为局部肿胀、压痛、胸痛等。局部可以用热水袋热敷，或者是采取烤电理疗方式，以此改善症状，也可在医嘱下应用洛索洛芬钠片、吲哚美辛胶囊等药物进行治疗。若存在细菌感染，还需遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克洛片等药物进行治疗。 3、肋骨骨折：肋骨骨折一般会有明显的外伤史，并且外伤以后会导致胸壁有明显的疼痛，在深呼吸咳嗽时疼痛会有明显的加重，且骨折部位会有瘀血、肿胀表现，若肋骨骨折严重，还会引起胸腔脏器的损伤，导致肺挫伤及血气胸的情况。如果只是单纯的肋骨骨折，没有移位，可以采取胸廓外固定，并遵医嘱配合口服药物进行治疗，如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、骨肽片等。如果骨折比较严重，发生了明显的移位，则需要采取手术治疗，将肋骨复位并进行固定，同时鼓励患者多吹气，促进萎缩的肺泡膨胀，利于病情恢复。 4、肋间神经炎：肋间神经炎通常由病毒感染引起的，突出的表现就是疼痛，沿肋间隙呈带状分布，在深呼吸、咳嗽时会加重疼痛，局部会出现灼痛或针刺样疼痛。患者可在医生指导下服用B族维生素片、谷维素片、甲钴胺片、普瑞巴林胶囊、加巴喷丁胶囊等药物进行治疗，严重者还可采用局麻药物封闭治疗。 5、胸膜炎：引起胸膜炎的主要原因是细菌感染或结核分枝杆菌侵及胸膜所导致，患者会出现胸痛、胸闷、发热、头疼、肌肉酸痛、咳嗽、呼吸困难等。对于急性期胸膜炎出现大量胸腔积液造成呼吸困难时，需要进行胸腔穿刺引流积液。如果细菌感染导致的胸膜炎，需遵医嘱给予抗感染治疗，例如注射用头孢噻肟钠、头孢克肟分散片等。如果是结核性胸膜炎，可遵医嘱采用异烟肼片、利福平胶囊、吡嗪酰胺片等抗结核药物进行治疗。 除此之外，还有可能是冠心病、心肌缺血、肋骨肿瘤等疾病引起的该症状。如果症状持续不缓解，建议患者及时就医，明确病因后再给予针对性的治疗。